トップページ > ダイエットに適した季節

ダイエットに適した季節

"わたしがダイエットに適した季節は秋だと思います。消去法で考えたら、秋ということになりました。
まず、春。春は花粉の季節です。花粉症のわたしは外出時にマスクが必須になるのですが、ダイエットをする場合ウォーキングやランニングなど外で運動したいので、マスクをしていると息苦しくなりそうです。室内でもダンスや腰回しなどの運動はできそうですが、わたしは外でウォークングがしたいので、春はダイエットには向いていないと思いました。
そして夏。夏は暑いです。単純に暑い中、運動なんてしたくないので適していないと思いました。でも、プールを使ってダイエットするなら夏はちょうどいいかもしれませんね。
そして、ダイエットに一番適していると思う秋。秋は涼しくなるころで、一番運動しやすい気温だと思うからです。また、夏に太った分を秋で解消できればいいなという考えもあります。
冬もいいと思います。寒いから運動して体をあたためられるので。ただ、わたしは寒がりなので寒い日に外に出たくないという理由で、やはり秋が一番ダイエットに適している季節だと思います。"

1本丸ごと無駄なく使える大根