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サプリメントの過剰摂取について

"サプリメントで健康になろうと思われる方は多いと思います。
ですが、サプリメントは多くとっても意味がなく、むしろ多く摂ってしまうことで身体に不調を来たしてしまうことがあります。

その他に、体質に合わない場合も不調になりますし、アレルギー持ちの方も合わなければ大変なことになります。

サプリメントは、基本的には自分に足りない栄養分を補う目的で摂るものです。

とある部分が全然改善されないからと言って大量に服用してしまって、逆に身体を壊してどうしようもなくなってしまっては、意味がありません。

自分にあった用法用量をきちんと摂れば、健康体を維持でき、若々しさを保つことが出来て素晴らしい人生が待っているでしょう。

くれぐれも、自分に合った量を摂るように心掛けてください。"

サプリメントの効果