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健康の為に整体を行なってみたい

"私が健康になる為に現在関心があるのが整体だ。

なぜなば私は以前から、体の歪みで悩まされる健康被害が多いように感じるからだ。
私には顎関節症や偏頭痛といった体の不調があり、それらの不調は体の歪みが関係しているように感じている。

ちなみに顎関節症というのは、口が開け辛くなったり、口を開ける時に顎から音が鳴ってしまう疾患の事なのだが、私の顔はその影響もあってか若干歪みも現れており、最近では偏頭痛もおこりやすくなっている。

これらの症状を改善させる為には病院へ通うのが一番だろうが、体の歪を改善する事の必要性を身を持って経験した私は、整体にも惹かれているという訳である。

現在、整体院へ通ってみる事も考えてはいるが、ストレッチや正しい姿勢の維持など、日常生活で行なえる事も多そうなので、色々と自分でも試みている。

正しい姿勢で生活を送ってみると案外姿勢を保つ事は大変で、部分的に衰えている筋力もある事にも気が付いた。
今後、整体で健康意識を高めていきたい。

"

中谷美紀さんとかですかね